Обычное расписание тренировочного дня:

Понедельник — Пятница

8:00 — 10:30  ОФП* + Теннис*

10:30 — 15:30  (свободное время, отдых на пляже)

15:30 — 17:00 (английский язык — обучение)

17:00 — 20:00  СФП** + Теннис**

22:00 — Отбой

ОФП на пляже или бассейне (1, 2 раза в неделю)

Суббота — Воскресенье

Участие в турнирах, тренировки или отдых (по решению игрока и тренера).

Детальное описание тренировочного процесса.

Утренняя тренировка:

Физ.подготовка* — Утренняя разминка, растяжка, легкий бег, боковое передвижение, прыжки, специальные упражнения на расслабление и развитие силы корпуса и ног (может проводится на пляже или в бассейне).

Теннис* — Распределение учеников по уровню к соответствующим инструкторам. Отработка базовых элементов (техника ударов). Работа над правильным передвижением по корту и расслаблением во время ударов. Игра с тренером, спаррингом, с «теннисной пушкой», и.т.п.

Вечерняя тренировка:

Физ.подготовка** — Использование спец.упражнений для развития гибкости и эластичности всех мышц тела. Бег (ускорения), отработка баланса, прыжки, метание мячей, плавание (возможно на пляже).

Теннис** — Совершенствование элементов игры с тренером один на один, с использованием «теннисной пушки» или спарринг партнера. Индивидуальная работа над тактикой игры. Игра на счёт один на один или один против двоих. Разбор и корректировка игры, постановка задач.

Сопровождение игрока академии HIT на турнир не входит в стоимость обучения. По желанию игрока, Академия может предоставить трансфер на турнир и обратно, присутствие тренера непосредственно на самом матче, а также весь матч может быть заснят на видеокамеру с последующим анализом и разбором игры в замедленном режиме с тренером один на один.

Тренировки по теннису (2 раза в день):

1 месяц — $2000

Помимо обычных тренировок в академии каждый ученик может взять индивидуальные уроки с тренером один на один за $60 в час. Индивидуальные занятия могут проводиться с любым на выбор тренером академии HIT в любое удобное время, даже в выходные дни.

Стоимость проживания на территории академии:

Апартаменты с одной спальней (2х-комнатные, 70 кв/м) — $1500 в месяц.

Апартаменты с двумя спальнями (3х-комнатные, 110 кв/м) — $2000 в месяц.

Дома с тремя спальнями (4х-комнатные, 160 кв/м) —  $2500 в месяц.

Игроки получат скидку при приезде от двух месяцев и более.

Обучение английского языка для детей (1.5 часа в день, 5 дней в неделю):

1 месяц — $300

Скидки  распространяются только при стопроцентной предоплате.

Основные преимущества теннисной академии HIT перед большинством других теннисных академий:
1) Покрытие кортов академии ХИТ грунт и хард!
2) Академия НЕ проводит тренировки в часы палящего солнца. Тренировки проводятся рано утром и ближе к вечеру.
3) На одном корте не тренируется более 4 человек.
4) Игроки проживают вместе с родителями в отдельных квартирах-домиках на территории теннисного клуба.
5) Родителям не нужно провожать и встречать детей.
6) Академия имеет возможность выезда на океан для проведения тренировок ОФП.
7) Пляжный берег Атлантического океана всего лишь в 10 минутах от академии.
8) В академии работают американские и русскоговорящие тренеры..
9) Академия HIT расположена в самом центре (вблизи) детских, юниорских и профессиональных турниров проходящих во Флориде.
10) Также, в академии HIT предоставлены родителям удобнейшие условия заниматься спортом, играть в теннис, ходить в спорт-зал, учить английский язык и многое другое…

                                              Добро пожаловать!!!